1、留学生背景提升项目主要包括学术研究、实习实践、志愿服务和社团活动四大类。学术研究是留学生提升背景的重要途径之一。通过参与科研项目、发表论文或参加学术会议，留学生能够深入专业领域，培养科研素养和创新能力。
2、语言能力增强 语言能力是留学申请中的另一重要方面。提升语言水平可以通过考取高分数的语言考试成绩来实现，如托福、雅思等。此外，实际的语言运用能力和交流能力也是留学背景中不可或缺的部分。通过参加语言交流项目、实习或者志愿者活动等，可以有效地提高语言应用能力，这对于适应留学生活和学习至关重要。
3、留学生背景提升项目有很多种，包括科研、实习、志愿者、竞赛等。这些项目可以帮助学生提高自己的综合素质，增加自己的竞争力。
4、还有，学生应该注重项目的含金量和实用性，一些国际性的竞赛、科研项目、实习机会等都是非常有价值的背景提升项目。学生也可以根据自己的专业和未来的职业规划选择相应的项目，提高实用性。美本背提规划分类、美硕背提规划分类。
AMC成绩国际通行，是国际留学背景提升的重要途径。AMC竞赛在哈佛、斯坦福、牛津、剑桥等世界名校中认可度非常非常高，AMC的证书、哪怕仅仅是参赛经历，都是海外大学的申请加分项！美国斯坦福、麻省理工等名校的申请页面上，都需要学生填写自己的AMC竞赛成绩，还会主动联系成绩优秀的学生，加入优先录取名单。
具体来说，AMC10的难度较高，需要学生具备深厚的数学功底和灵活的思维技巧。在这个竞赛中，学生需要快速阅读并理解问题，然后运用所学的数学知识进行推理和计算。此外，AMC10还需要学生具备良好的问题解决能力和创意思维，能够在复杂的问题中寻找规律，并给出有效的解决方案。
美国初中数学竞赛（AMC 8， American Mathematics Contest 8）参加对象为8年级及以下年级学生，该竞赛于每年11月的一个星期二举行。由25个单项选择题相成，答对一题一分，答错不扣分，满分25分；竞赛时间40分钟。
1、美国留学背景提升途径：实习/工作 首先考虑下是否有足够的时间和精力，托福和GRE成绩是否刷出来了，如果还没有刷出来，建议先考试，因为成绩是决定能否申请，申请什么档次的学校的前提。
2、现在背景提升的项目可以去到上海、香港、纽约等一些国内外大城市，也有不同类型的背景提升项目，主要是看你美国留学打算学生们，再选择有相关性的背景提升项目。
3、美国留学背景提升要突出个性化 如果美国大学录取你，将给学校带来哪些特殊价值，还有助于让他们知道，应以怎样的方式来客观的看待你学习成绩。因为一个人难以在许多方面做到最好，用主要时间和精力去做几个“精彩”的事情，突出几个方面的能力就可以了。
4、短期项目或夏令营：许多美国大学提供短期项目或夏令营，让学生有机会在短时间内体验美国的教育和文化。这些项目通常专注于特定的学术领域或技能提升。J-1交流访问学者计划：对于希望进行学术研究或专业实习的学生，可以考虑J-1交流访问学者计划。这个计划允许学生在美国的学校或研究机构进行短期学习或实习。